Être en forme au quotidien.

Studio Metrix est un groupe de personal trainer basé à Bruxelles, dédié à mettre les gens en forme et à améliorer leur style de vie au travail.

Renforcez les liens de vos équipes. 

Un team building peut durer une heure, une journée ou un week-end et laissera quelque chose en vous, un souvenir, une émotion, un lien.

Prise en main complète!

Chez Studio Metrix, tout est pensé pour que vos séances soient un pur plaisir ! Ne vous souciez pas de la programmation, matériel, coachs, nutrition on s’occupe de tou.

AVANTAGES

A votre écoute

Nous simplifions tout les procédé afin de se concentrer sur l’essentiel. Le sport en entreprise.

Une séance vous a plu? Super, nos séances se créent à votre demande.

All in

Nous nous déplaçons avec le matériel nécessaire pour votre séance tout en s’adaptant à votre espace.

Nos coach sont certifiées

Tout nos coach sont certifié et ont de l’expérience.

Variété des séances

Nous proposons un large panel d’activité afin de satisfaire la curiosité des plus téméraires.

SUCCESS STORIES

Laura a moins de stress

jeune femme active

de 28 ans

« Je pratique le sport en entreprise dans nos locaux. J’ai besoin d’une séance de sport quotidienne, et pouvoir la faire sur mon lieu de travail, sur le créneau du déjeuner, me permet ainsi de me dégager du temps libre le soir.

Je suis plus concentrée au retour d’une pause dej’ au sport comparé à un repas trop lourd avalé trop vite a la cantine qui génère une digestion lente.

Je préfère manger léger, à ma vitesse et à mon retour à mon poste. En

plus, j’ai l’impression d’avoir fait quelque chose pour moi pendant la

journée et cela génère naturellement moins de stress. Je suis plus apaisée au travail. »

Know your BMI

Body Mass Index is a measure of body fat, and knowing your BMI is important. Lorem ipsum dolor sit amet, vivendum invenire usu in, alii dissentiunt at eos. Quot eros percipit duo ad, labitur fabellas reprehendunt mel ei.

More about us

Mourad Taieb a mis en place un

cadre de coaching pour entreprise unique à l’aide de ces differentes formations certifié

(shadley, leaderfit, crossfit,…). Personnalité engagée, il accompagne avec sa team depuis

10 ans des personnes souhaitant retrouver un équilibre en matière

d’alimentation, de sport et de santé.

Nutrition advice

Most popular diets and nutrition plans:

Zen sport

STRECHING

Barbell bench press

BODYBALANCE

Incline Dumbbell Flyes

PILATE

Pilate exe

Les Mills

BODYSTEP

One-arm Dumbbell

BODYATTACK

Standing & Incline

ABS

Oblique Crunches

Team sport

VOLLEY

Running, Spinning

HOCKEY

Any outdoor activity

BASKET

Any outdoor activity

Fun sport

ZUMBA

Dumbbell Shoulder

DANSE LATINE

High Cable Rear Delt

CHALLENGE

Seated Calf Raise

Cardio

HIIT

Preferably Active Rest

RUN

Preferably Active Rest

CROSSTRAINING

Preferably Active Rest

Fitness

MUSCULATION

Dumbbell Shoulder

BOOTY

High Cable Rear Delt

RECOVERY

High Cable Rear Delt